Att njuta av något gott, av något roligt, av trevligt sällskap förhöjer tillvaron. Lägg gärna till ett ”mmm” eller ”ahhhh” för då njuter du automatiskt ännu mer. Prova får du se!

Positiva tankar är aldrig skadliga för oss. Det är de negativa tankarna vi ska ifrågasätta och försöka vända till något bra. Det kan vara vägen till lycka!

Känner du dig stressad, har värk i kroppen eller svårt att sova, då kan reikihealing vara något för dig. Näras reporter Anna Flodberg har testat den tusenåriga handpåläggningsmetoden som löser upp spänningar och blockeringar i kroppen genom överföring av energi.

Sandra Zackrisson, med artistnamnet Gaeya, är sångerska och inspiratör och det är i musiken, naturen och mystiken hon verkar. Mystiken i allt som omger oss och allt som håller oss människor samman.

De senaste fem åren har Sofie Kraft inriktat sig på välmående – sitt eget och andras. Efter att ha jobbat med marketing och media, halkat in på olika spännande banor, insåg hon att visst älskade hon sitt liv. Men hon jobbade inte med det hon brann för! Idag vet hon att drivkraften inte finns i pengarna, utan i balansen.

När vi upplever obalanser i kropp, sinne och själ, beror det oftast på att ett eller flera av våra sju chakran är undertryckta eller överstimulerade så att energin inte kan flöda fritt. Men med hjälp av kristaller eller pendel kan du få chakrahjulet att återigen snurra fritt.

Hur ska vi göra för att ta bort våra negativa tankar och börja tänka positivt istället? Att börja ifrågasätta var tankarna kommer ifrån och hur vi mår av dem är ett bra sätt. Här får du 5 frågor att ställa till dig själv när de negativa tankarna dyker upp!

Först drabbades hon av en allvarlig hjärninflammation. Två år senare råkade hon ut för en bilolycka då hennes bil voltade fyra gånger och blev till skrot. Vägen tillbaka har varit tuff, men idag lever Christina Åkerberg ett bra liv.

Ensam är stark, men tillsammans är vi starkare! Låt oss skicka kärleksfulla tankar och energier vid nästa fullmåne!

Alla kan bli häxor och sprida ljus över världen med hjälp av magi. Det menar häxan Juliet Diaz, aktuell med boken Häxkonst. Här får du hennes 10 bästa tips på hur du rensar bort negativa energier.

Olika färger bär olika energier och vissa färger kan framkalla olika känslor och beteenden, som lugn och harmoni eller mod och självförtroende. Här får du guiden till att hitta din rätta kraftfärg för att nå dina mål.

Du är den viktigaste personen i ditt liv. Så tänk på vad du säger och hur du behandlar dig själv, varje dag. Så fort vi gör något litet misstag så dömer vi lätt oss själva. Tänk vilken skillnad det blir om du pratar till dig själv på ett mer positivt sätt. Använd dig av dessa affirmationer och du kommer få en bättre vardag!

Indianerna använde till exempel salvia för att rena ritualplatser och bota sjuka. Få ny energi i ditt hem med denna enkla reningsceremoni.

Bästa vägen att må bra, är att fylla kroppen, intellektet och inte minst själen med massor av kärlek och glädje. Varje dag! Bra tankar ger en bra känsla, och rätt energi.

Var kan man möta drottning Elizabeth, Abba, Greta Thunberg och statspidemiolog Anders Tegnell på en och samma plats? Jo, hemma hos dockmakerskan Hannah Dohnfors.

Lär dig mer om japanska tesorter och låt dig inspireras av landets tekultur med matchakändisen i spetsen.

Idag får statistiken oss nästan att tro att det är normalt att vara deprimerad, menar Shama Persson. När det självklara är att vara trygg, lycklig och må bra! Hon har försökt att ta sitt liv tre gånger, men det var inte meningen att Shama skulle dö.

Upptäck hur enkelt aromaterapi kan utveckla din spirituella resa. Här får du tips på dofter som grundar dig, rensar ut och väcker din spirituella nyfikenhet.

Nyfikenhet är din inre juvel. När den slipas förhöjer den dina sinnen och stärker din hälsa. Genom att träna upp din nyfikenhet transformeras ditt inre och du skapar mental hållbarhet. Så tänd nyfikenhetens gnista inom dig och låt dina tankar utvecklas till dyrbara diamanter.

Ayurveda lärde man sig i Indien för 5 000 år sedan och läkekonsten fungerar utmärkt än idag! Denna enkla hälsolära förebygger sjukdom, lindrar smärta och lär oss mycket om oss själva.