El Camino är ett nätverk av antika pilgrimsleder över hela Europa. Näras reporter Ehva delar här med sig av sina bästa vandringstips – och de insikter hon själv fick på leden.

Under en vandring i Fulufjället fick Näras profil Tanja Dyredand en annorlunda upplevelse. Toppen av världens äldsta träd, Old Tjikko 9 550 år gammal, återfanns och Tanja fick chansen att hålla den en stund. Vilken livskraft! Men kraftfulla träd finns överallt, så passa på att krama helande träd när du är ute!

Växternas betydelse och symbolik sträcker sig över flera århundraden och generationer. I sin nya bok har journalisten och författaren Ulrika Flodin Furås samlat både myter och nyttor om en uppsjö av växter. Här delar hon med sig av några av dem.

Tänk så mycket naturen ger och vilken värld den skapat. Örterna som läkt sår och skyddat oss mot ont. Växterna som motat spökena i grind och hjälpt till att locka fram kärleken. Allt det vackra som gett mänskligheten lycka i tusentals år. Välkommen till Ulrika Flodin Furås blomstrande värld och en resa i växternas historia.

Oavsett om du arbetar medialt eller inte kan du behöva grunda dig för att skapa balans i den fysiska världen. När du jordar dig balanseras dina chakran samtidigt som du hämtar kraft och energi från Moder Jord. Om du är mycket uppe i huvudet eller ofta reser astralt är det extra viktigt att med jämna mellanrum grunda dig i naturen. Omfamna sommaren genom att borra ner fötterna i gräset och upplev kraften som strömmar genom dig!

Hur ser ett skogsrå ut och var bor trollen? Svaren du får beror på vem du frågar. Uppfattningen om olika väsen har förändrats under tidens gång och skiljer sig åt i olika delar av Sverige.

Astrid Ingebjørg Swart har alltid haft gåvan att se det dolda. Tidigt fick hon lära sig om naturkrafter, den samiska mytologin och att överleva i naturen. Och som barn botades Astrid från nio vårtor av en noaidi - samiska för nåjd. Idag är hon själv botare och noaidi och en stor profil i Nordnorge.

Det råder fullständig norrskensfeber i landet. För vi har gått in i en period där himlens skådespel kommer att synas mer över hela Sverige under de kommande fem, sex åren. Calle Bergstrand är en äkta norrskensentusiast och i sitt möte med Nära benar han ut allt vi behöver veta för att få uppleva detta fenomen. Och hur vi bäst fångar det på bild!

Att använda sig av naturen eller en trädgård för att komma ner i varv och fylla på energi är faktiskt väldigt effektivt. Prova trädgårdsterapi!

Erik ”Doktor Curry” Welamson är specialist på currylinjer. Han vet allt om denna spännande energi som finns omkring oss. Och som tydligt påverkar oss! Är du tveksam? Ja, de största skeptikerna brukar bli de största entusiasterna, säger Erik. Så prova att leta currylinjer du med!