Den här meditationen är för dig som vill släppa taget om sådant som tynger dig. Det kan vara en sorg, ilska, besvikelse eller irritation. Jobbiga känslor kan fastna och vi behöver ibland rensa i vårt inre. Prova den här enkla avslappningsövningen!

Det finns relativt enkla sätt att utveckla dig själv. Med hjälp av din intuition, penna, papper och en vän kan du få reda på vilken vägledning du och din kompis behöver just nu!

Den här ritualen kan hjälpa dig att bli fri från känslor som oro, ångest, rädsla, stress, sorg och ilska. Ewa Olsson guidar dig.

När Ida B Olsson och hennes familj flyttade in i det charmiga, gamla huset i Båstad kändes allt rätt, men vissa platser i hemmet bar på en tung och oförklarlig energi. Trötthet i trappan, oro vid bakre entrén och en hund som skällde på tomma hörn väckte frågor. För att få svar tog Ida hjälp av mediet Ewa Olsson – och vad som sedan hände förändrade allt.

Att stilla sinnet och fylla kroppen med kärlek är ett fint sätt att ge en gåva till sig själv. Genom meditation kan du upprätthålla balans i livet, så att din dag blir så bra dag som möjligt. Testa gärna Ewas kärleksfulla meditation!

Att krama ett träd kan fylla dig med massor av energi och grunda dig, men också förmedla budskap! Prova gärna olika sorters träd, tipsar Ewa, som nedan förklarar varför!

Går du runt och känner av andevärlden eller tar in andras energier? Det kan ta mycket kraft att ständigt vara uppkopplad. Här bjuder Ewa Olsson dig på en enkel meditationsövning för att stänga ner.

När du bestämt dig för att gå på en sittning finns det några saker att tänka på så att du inte hamnar i osunda sammanhang. Ewa listar sina bästa tips för goda, andliga kontakter!

Hur svarar man barn som ser och upplever andevärlden? Det spontana svaret från föräldrar är ofta ”det finns inga spöken”. För man vill inte skrämma sina barn. Men vad ger det för signaler till barnet? Att det barnet upplever inte är sant.

Visdomsord kan vi aldrig får för mycket av. Ewa tänker ofta på sin mormors kloka citat som hon kanske ryckte på axlarna åt som barn men som kommit att ge kraft när livet varit tufft. Vilka citat har gett dig tröst och styrka?

Det finns en helande kraft som vi kan använda för att må bättre – den kallas healing! Och den finns överallt, mer än i en healingutövares händer. Med kramar och medmänsklighet kan man också ge healing! Här lär mediet Ewa Olsson dig om denna kärleksfulla energi!

Genom elementet vatten kan du ta emot budskap från andevärlden. Prova den här enkla övningen som bara kräver ett öppet sinne, din mobiltelefon och lite tid.