Susanne Törnqvist, kostcoach och författare, har under tjugo års tid lagt pusslet kring matens betydelse för människans hälsa, inte bara fysiskt utan också psykiskt, mentalt och andligt. Nu har hon samlat sina erfarenheter och bästa hälsoråd i boken HSP-MATEN : kostförståelse för högkänsliga.

Det är lätt att fastna i en ond spiral av stress när livet blir hektiskt. Försök då att stanna upp och ta en stund för dig själv.

Författaren Maggan Hägglund är högkänslig. Idag har hon lärt sig att hantera känsligheten. Här är hennes bästa tips på hur du som är högkänslig behåller balansen och fyller på med energi så att du kan använda din fantastiska gåva på ett bra sätt!

Högkänsliga personer känner sig lätt dränerade och missförstådda. Men känsligheten är också en superkraft! Författaren Maggan Hägglund är själv högkänslig och det tog henne lång tid att lära sig hantera känsligheten.

Malin Olsson är lika glad, varm och hjärtlig som man kan tro när man ser henne i tv-rutan. Sin trygghet finner hon i tecken från Andra sidan. Möt en person som går all in när det gäller energier och andlighet!

Det finns många som både är vilsna och olyckliga i sin medialitet - framför allt i tonåren. Vi bad därför mediet Benny Rosenqvist om några tips till dig som söker andlig vägledning.

Är du en högkänslig person? Som högkänslig är du ofta kreativ, intuitiv och medkännande - fina personlighetsdrag som du bör vårda! Många känner sig annorlunda, innan de förstår att de är högkänsliga. Då kan det vara viktigt med en vardag i balans, här får du 6 tips!

Att plågas av narcissistiska relationer är att utsättas för osynligt, emotionellt våld om och om igen. Högkänsliga personer, som är empatiska av sin natur, kan precis som alla andra, bli offer för den här typen av giftiga kontakter.

När norska prinsessan Märtha Louise besökte Stockholm för att marknadsföra sin bok ”Sensitiva barn” hade Nära förmånen att träffa henne. Prinsessan delade med sig av egna erfarenheter av att växa upp som högkänslig och hur hon tänker kring uppfostran av sina högsensitiva döttrar.

Högkänslighet kan vara tufft att leva med, men om känsligheten hanteras på rätt sätt är den rent av en gåva! Vår medier och andliga experter ger sina bästa råd kring högkänslighet och vad som kan vara bra att tänka på.

Känner du dig överkörd av andra? Drabbas du ofta av energitjuvar som lämnar dig som ett tomt skal? Här är lösningen!

En bekymrad mamma vänder sig till Benny för att hennes 12-åriga dotter har svårt att hantera att hon känner av så mycket från andra. Läs Bennys svar till mamman!

Är ditt barn medialt, eller leker barnet med låtsaskompisar? Hur vet man vad som är vad? Här får du Anna-Lenas bästa tips!

Djuren bär på samma högkänslighet och villkorslösa kärlek som barn och det skall betraktas med respekt och inte med rädsla.