Har du en längtan efter att utforska ditt inre, landa i dig själv och bli den du är ämnad att vara? Kakaon är ett vackert och smakfullt verktyg i denna process och kan guida dig till sköna rutiner för ditt inre arbete. Vår reporter åkte till Skåne för att prova på en kakaoritual hos Nina Wiger, som också kallar sig Nina Medicina.
Har det blivit ”normalt” att vara trött på grund av sömnlöshet? Ja lite, menar Camilla Gyllensvan som i många år jobbat som coach för att hjälpa människor att bli sitt bästa jag. Hennes ljudfil Somna snabbt har legat i topp på Storytel i flera år. Nu kommer en bok med samma budskap. Och konceptet är detsamma – enkelhet!
Att njuta av livemusik, tillsammans, är bästa sättet att få fart på kroppens lyckohormon! Nära fick en trevlig pratstund med två artister som är lika tacksamma som publiken för den härliga musiken – Gunilla Backman och Kalle Moraeus
Är du nyfiken på att komma i djupare kontakt med din intuition och att uppleva världens färger, smaker och dofter mer intensivt? Med hjälp av kundalini activation process är det möjligt. Tillsammans med en facilitator bearbetas blockeringar och din unika livsenergi aktiveras.
I yogan hade Josefine Bengtsson hittat sin mening med livet. Men när kärleken till dansaren och musikalartisten Karl Dyall oväntat flög in i hennes vardag, upptäckte hon en ny väg till andlig närvaro. När hon sedan blev mamma till lille Noah utmanades hon att gå ännu djupare in i sig själv.
Är du en högkänslig person? Som högkänslig är du ofta kreativ, intuitiv och medkännande - fina personlighetsdrag som du bör vårda! Många känner sig annorlunda, innan de förstår att de är högkänsliga. Då kan det vara viktigt med en vardag i balans, här får du 6 tips!
Medicinkvinnan Kristina Naranjo bär alltid med sig sitt viktigaste husapotek i handväskan. För timing är A och O, menar hon. Speciellt om det handlar om att stoppa influensa eller förkylning. Följ Kristinas råd om du vill bryta gamla hälsomönster. Det är aldrig för sent att lära nytt!
Det finns plats och ljus för alla kvinnor. Det är grundtanken i kvinnosammankomsten Wild feminine rising. När de anordnade sitt första event förra sommaren kom ett 40-tal kvinnor till natursköna Sju sjöar i Öxnevalla.
Oavsett om du behöver koncentrera dig på jobbet, hålla ett viktigt föredrag eller bara vill vara lite mer skärpt så kan du ta hjälp för att behålla ditt fokus. Det finns kristaller som kan hjälpa dig få de resultat du vill ha. Här får du några tips!
Om du vill meditera men har svårt att få ro kan en gående meditation vara ett alternativ! Var i mindfulness och låt ditt sinne njuta av naturen. Samtidigt som du blickar inåt och upprepar ett valfritt mantra tyst för dig själv. Prova, det är som balsam för själen!
Kraften i självläkning är enorm, vi behöver bara de rätta verktygen! Det menar Madeleine Wilhelmsson som gick in i väggen när all press och stress tog över. Trots otaliga läkarbesök blev hon inte bättre. Men att lyssna inåt och inse att enda vägen ut var en radikal livsstilsförändring, sådde ett frö till det självläkningsprogram Madeleine driver idag.