"Vi behöver ta ett beslut som handlar om vilken verklighet jag vill välja att se. Väljer jag att tro att det nästan bara är negativt i världen eller väljer jag att tro att det faktiskt är tvärtom?" Läs Jais krönika här!

Mat är energi och vad du äter påverkar dig. Hade du koll på detta?

Färger i vår mat påverkar kroppen på olika sätt. Att försöka tänka på regnbågens färger i maten är gynnsamt för din hälsa.

Ibland slänger vi oss med termerna ande och själ. Men vad är egentligen skillnaden? Mediet Benny Rosenqvist reder ut begreppen!

Hur går man från att vara en sökare till en finnare? Ta del av Jais kloka ord i hans krönika här!

Jai Thornell skriver i sin krönika om att vi borde stänga av våra trådlösa apparater i vårt hem oftare och tömma huvudet på tankar i stillhet. På så sätt minskar vi miljöförstöringen och mår bättre. Läs krönikan här!

Visste du att lägga en mandala ger vila för hjärnan?

När du mediterar, eller vid andra tillfällen när du vill få en medveten kontakt med det som omger dig, är det bra att jorda dig. Då känner du närheten till Moder Jord, du fylls av energi och harmonin som fyller dig påverkar hela din kropp. Här får du några tips på hur du gör!

Är det dags att ta nya steg mot en förändring i livet? Här får du 4 bra tips att tänka på!

Pepparrot är en närodlad svensk supergrönsak som odlats i klosterträdgårdar sedan 1300-talet.

I veckans krönika skriver Jai Thornell om medveten mat och vad det innebär. Han tipsar även om en förespråkare inom ämnet.

Att sova bra är så viktigt. Känner du dig trött? Då kan det vara bra att läsa det här!

2018 kommer med hopp om många nya, härliga dagar som vi ska fylla med allt det bästa. Påminn dig själv om att det inte behöver vara så märkvärdigt. Det behöver faktiskt inte kosta ett dyft. Allt som krävs är lite planering, där du och ditt välbefinnande finns högst på listan!

Jai Thornell hur du kan skapa mirakler i ditt liv med hjälp av attraktionslagen. Det finns fyra steg du behöver veta!

En del människor vill du bara vara nära. Andra, som kanske står dig nära biologiskt, förstår du dig inte alls på. Vad beror det på? Benny Rosenqvist förklarar att vi tillhör olika själsgrupper och själsfamiljer som bygger på tidigare liv.

Vi borde leva mer som barn, även när är vi är vuxna, tycker krönikören Jai Thornell. Gå ut i naturen och se en snöflinga dala, gå mer barfota och leka mer helt enkelt!

Gurkmeja hjälper dig mot värkande leder och skyddar mot både infektioner och cancer. En superkrydda som borde finnas i alla kök!

Det är lätt att ta saker och ting för givet. Vardagen flyter på och ibland ser man inte allt man har i sin omgivning att vara tacksam över. Vi bad Näras läsare dela med sig av sina bästa tips för att känna tacksamhet i vardagen. Låt dig inspireras!

Det är så lätt att fastna i problem. Att hänga upp sig på det som är jobbigt och orättvist. Att sucka och tycka synd om sig själv. När vi istället borde se livets mirakler! Ja, de finns där runt omkring dig. Varje dag. Så se dem! Njut av dem! Du själv är ju ett mirakel.

Så har Näras andliga kryssning firat femårsjubileum! Fem år med mycket kärlek, fantastiska möten, föreläsningar och storseanser som verkligen gett avtryck. Årets kryssning blev ett fantastiskt dygn i andlighetens och kärlekens tecken. Ja, en resa för själen!