Varje dag behöver vi stärka vår självkärlek och för det finns många effektiva verktyg. Det vet Mia Kafkios, energiterapeut, healer och lärare som tillbringade barndomen i gudarnas och gudinnornas Grekland. Där började hon tala ett märkligt men helande språk – light language!

Meditation är ett bra sätt att komma ifrån vår vardagliga stress. Här kan du prova på en änglameditation för att komma i kontakt med änglarna som vi har runt omkring oss.

I Danmark är Totum kroppsterapi vanligt vid såväl utbrändhet som vid rehabilitering för elitidrottare, men i Sverige är det ännu okänt för många. Danska Kirstine Ilum har tagit behandlingsformen över sundet och hjälper sina klienter i Malmö till ett bättre mående. Nära fick hälsa på i de vackra lokalerna på Balance room och prova terapiformen som ser till hela människan!

Veckan inleds med en lätt förvirrad energi då Merkurius och Neptunus energier krockar och skapar en speciell känsa av att ha svårt att få klarhet i saker och ting. Men redan på onsdagen vänder energierna när det bildas två superhärliga transiter; dels en underbar trigon mellan Solen och Uranus, dels en sextil mellan Mars och Saturnus.

Den astrala världen är en övergångsvärld mellan vår fysiska verklighet och den högre andliga. Det vet mediet Camilla Elfving som åtskilliga gånger gjort resor utanför kroppen och upptäckt nya, parallella världar. Hon har sett magiska platser och har fått träffa alla sina älskade som idag finns på Andra sidan.

För Soraya Lavasani, programledare och journalist, blev andligheten en del av hennes liv när hennes mamma gick bort i cancer år 2010. Idag känner hon sin mammas närvaro när hon befinner sig vid havet. Vattnet, som ett element, ger Soraya både energi och lugn.

Kristaller är mer populära än någonsin och det öppnar allt fler butiker med detta godisliknande utbud av stenar. Många dras till dem, men vad ska man göra med dem? Och hur ska man välja? Maria Nilsson är yogalärare och använder sig dagligen av kristallernas energier, hon menar att det viktigaste är att använda dem och inte låta dem damma i bokhyllan!

Med få händelser på planethimlen blir det en lugn start på året. När Venus möter Saturnus kan du känna dig lite skör, så ta tid för dig själv och gör sådant du tycker om. Merkurius vänder äntligen rätt efter att ha gått retrograd och du kan se fram emot en stabilare tid.

Våra tankar är kraftfulla – de styr våra känslor och handlingar. Det vi tänker manifesterar vi i vårt liv! Men få saker är så utmanande som att sluta med oro, ältande och negativa tankar. Här får du några tips!

Allt i universum vibrerar på olika frekvenser. Genom att utgå från siffrornas frekvenser kan vi koppla dem till planeternas energier. Astronumerologiskt kan vi utläsa ganska mycket om det kommande året. Speciellt om du tittar på ditt födelseår tillsammans med år 2024. Här berättar Näras astrolog Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt hur du går till väga!

Årets sista vecka är här och planethimlen utlovar underbara energier. Mitt i veckan får vi en kraftfull fullmåne då du kan passa på att släppa taget om året som gått. På nyårsafton vänder Jupiter direkt och det är dags att manifestera inför 2024.

Hur många av oss har avgett ett nyårslöfte, för att en bit in på det nya året inse att vi inte lyckats hålla det? Välj istället att skippa nyårslöftet i år, lyssna inåt och hitta din sankalpa! Något som ger dig en långsiktig, själslig och djupgående förändring. Här förklarar vi hur!

Allt fler söker svar och vägledning hos något av landets många duktiga medier. Men var går gränsen för deras hjälpande? Vilket ansvar vilar på oss själva? Och är det rimligt att de som fått gåvan, tar betalt? Vi ställde frågor till fem av Näras andliga profiler!

Näras astrolog Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt har sammanställt en månkalender för hela 2024 till dig! Så att du enkelt kan följa månens faser och så att du vet vad du ska fokusera på vid varje fullmåne och nymåne, för att få ut så mycket som möjligt av månens kraftfulla energier!

Vid nymånens intuitiva yinenergi passar det perfekt att lyssna inåt, ta nya steg i livet och att sätta nya mål.

Vid fullmåne är det dags att ”skörda” och att fullborda det du satsade på vid nymånen i aktuellt stjärntecken. Här ser du de olika fullmånarnas teman, som kan hjälpa dig på traven.

Julhelgen inleds med vintersolstånd och att Solen går in i Stenbocken där Solen och Merkurius möts på 1*. Transiterna är gynnsamma för kommande vecka så njut av julveckan!

Genom att förlåta befriar du dig själv från den negativa energin som finns kvar kring relationen eller det som hänt. Oavsett om personen som har skadat dig ångrar sig eller inte så är det bästa du kan göra att förlåta.

När Italien stängde ner under pandemin bestämde sig den italienska celebriteten Paola Maugeri för att flytta till Sverige med sin son. Från ett hotellrum i Malmö fortsatte hon inledningsvis att sända sin populära radioshow och driva mentorsplattformen om personlig och andlig utveckling.

Py Bäckman kallar sig sökare och hon vet vad hon tror på. Det som bygger upp. Den goda kraften. Kanske är detta styrkan i hennes fantastiska låttexter. Att förmedla hopp och tro mitt i livets förgänglighet.