Har du upplevt trauma och fastnar i minnen, oro eller kroppsliga reaktioner? Det kan vara traumatisk stress. Genom att förstå vad som sker vid trauma kan du hitta din kropps visdom och läkning.

Skönlitterära böcker, barn- och ungdomsböcker, självhjälpsböcker och lärande böcker! Det finns så många genrer inom andlighet. Här har vi samlat några tips till dig!

Mats Dahlström har Alzheimers sjukdom. Hans hustru Harriet funderar mycket kring hans kontakt med det hon inte kan se. Och hur är det med hans tidsuppfattning? Medium Benny Rosenqvist hjälper henne att vara Mats bästa stöd.

Inom ayurveda, som etablerades i Sverige av Veda Lila 1988, är de tre doshorna Vata, Pitta och Kapha centrala. Har du koll på vilken du är?

Nu inleds en intensiv men spännande tid då flera transformationer kan komma att ske. Fokusera på din intuition för vägledning under denna tid.

Är det möjligt att med djup meditation låta kroppen sväva från marken? Flera vittnesmål från världens olika hörn talar om det.

Julia Andrén var nybliven småbarnsmamma när hon fick sitt livs tuffaste besked. Var livet slut nu? Skulle hon, som älskade träning, aldrig mer kunna springa? Men Julia ser inte risker – hon ser chanser. Hon vågade tro på livet och dess möjligheter.

I yoga, och även i livet, handlar det om att hitta balans! Vi behöver både aktivitet och vila, balans mellan de feminina energierna och de maskulina, öppna upp och stänga ner. Med två enkla övningar kan du återställa balansen i din kropp!

Tankarna klarnar och din intuition stärks när Merkurius möter Pluto. Säg vad du tycker, för nu får du kraft i dina ord och andra vill höra vad du har att säga.

Mediet och sierskan Anna-Lena Vikström har många bra övningar för hur du kan utvecklas inom flera andliga områden. Det är som med allt annat, ju mer du övar, desto lättare blir det!

I Akashaarkiven lagras alla tankar, känslor, händelser och upplevelser från alla individer och varelser i Universum. I Akashaarkiven kan du läsa om din själs utveckling genom livstiderna och ta del av Uni-versums djupaste visdom. Här får du veta hur du får information från de spännande arkiven!

Paris lockar med skönhet, romantik, mode och god mat. Men under Eiffeltornet, Louvren och andra kända turistmagneter gömmer sig en mer skrämmande värld. Stadens katakomber. En begravningsplats som också erbjuder underjordisk mystik.

Att manifestera handlar inte om att tänka positivt och så blir allt du drömmer om verklighet. Nej, att manifestera handlar om att skapa det man drömmer om genom att förändra sina tankar, känslor och sitt sätt att leva. Här får du några tips för att börja manifestera!

En intensiv tid tar nu sin början då flera spännande planetmöten avlöser varandra. Det kan kännas tungt i början av veckan, men framåt helgen blir energierna lättare.

Programmerare och medium är kanske inte en kombination man möter allt för ofta. Men Ulf Bohman menar att det finns många gemensamma nämnare inom yrkena, framför allt när det kommer till att hitta bevisföring.

Solen lämnar Vattumannen och går vidare in i Fiskarna vilket förhöjer vår intuition och känslighet. När Merkurius senare möter Jupiter infinner sig känslan av att allt är möjligt, men kom ihåg att se över detaljerna.

Den kraftfulla kundalinienergin kan hjälpa oss att nå andlig upplysning och förening med Universum, men hos de flesta av oss ligger den sovande vid ryggradens slut. Det finns flera tekniker för att väcka den – viktigast är att vi gör det varsamt.

Djur är inte rädda för att gå över till Andra sidan. Det vet Mia Mattsson-Mercer som har förmågan att prata med djur och som haft många fina samtal med fyrbenta vänner genom åren. Att mista ett djur är för ägaren en smärtsam sorg, då kan det vara en tröst att veta att djur är redo den dag det är dags att lämna jordelivet.

Tvivla inte på att du har ett beskydd i form av änglavakt. Änglarna finns alltid nära för att ge kärlek och vägledning i livet. Så släpp in dem i din vardag och be om hjälp!

Plötsliga förändringar kan rubba dina dagliga rutiner när Merkurius möter Uranus. Mitt i veckan strålar fullmånen över oss och dess energier kan få dig att vilja bryta dig loss från gamla mönster.