När Karin Björkegren Jones tillfrisknat från sin bröstcancer hade hon lärt sig att alltid sätta sitt välbefinnande i första rummet. Här får du hennes bästa tips!
Att be om ursäkt handlar inte bara om att säga ”förlåt”. En legitim ursäkt kräver att du visar dig sårbar och erkänner att du gjort fel. Och det kan vara läskigt, det vet både vi och experterna.
Var tacksam för din kropp! Ta den inte för givet! Anna uppmanar oss att bli medvetna om hur fantastisk kroppen är och att inte ska glömma att kropp och själ hör ihop.
När Lisa Blomqvist förstod att hennes pappa bara hade ett år kvar att leva visste hon inte hur hon skulle hantera insikten. Resultatet blev en bok för att hjälpa andra.
Madeleine Walles har en passion – kanelbullar. Är de hembakta med mycket smör, då är det omöjligt att stå emot. Läs hennes kloka ord om att vara nyttig med måtta.
Varför har vi så svårt att prata om sex? Varför är något så naturligt, tabubelagt? Anna uppmuntrar oss alla att njuta lite mer. Av allt som ger livsenergi.
Visst är det mysigt att få paket, vackert inslagna med snirkliga snören och en hälsning från någon som står dig nära. Men den riktiga lyckan infinner sig när du ger!
Alexander Deriev är en av världens främsta ikonmålare. Han målar ikoner på beställning till kyrkor och kapell runt om i världen. Här får du hans bästa tips om du vill göra din egen ikon!
Efter en god natts sömn kan man nästan känna sig som en ny människa, med gott om kraft att möta dagens utmaningar och äventyr. Så vad kan man göra för att sova gott om nätterna?
Inga cigaretter. Inget vin. Inte ens den minsta lilla kopp kaffe… Inför resan till ayurveda-kliniken läste jag på vad som väntade mig de kommande tre veckorna, skriver Madeleine Walles.
Psykisk ohälsa växer i åldrarna 13-18 år, många orkar inte med sitt liv och planerar självmord. Amanda Romare har själv brottats med ångest och rädsla, därför skapade hon Gabriel Klint.
