Ta ansvar över dina tankar och känslor så behandlar du dig själv med kärlek och respekt, menar krönikören Per Ola Thornell.

Nina Nermark är ett medium som hjälper sina klienter med praktiska råd hur de förändrar sin inre värld så den reflekteras i den yttre. Med dessa tips från Nina så kan du återta makten över ditt liv!

Det finns ett snabbt och bra sätt att bli riktig lycklig.

Per Ola Thornell är en kreativ och skapande person. Men det är inte han som är kreatören till hans texter.

Lotta Lindén är en naturterapeut som inte tror att det finns sjukdomar, bara obalanser. Här är hennes 6 bästa tips på hur du får balans i din kropp!

En bra övning för ryggraden och mage- och tarmsystem är att vrida kroppen i två riktningar.

Djurkommunikatören Mias dotter Olivia skriver om hur hon och Mia brukar rädda hemlösa djur tillsammans.

Hur är det att arbeta som medium när varje prestation bedöms? Och hur känns det att som medium bära på ansvaret där varje ord får konsekvenser? Medierna Benny Rosenqvist och Jörgen Gustafsson är överens. Det är dags att mötas, bjuda in kärleken och dra nytta av varandras kunskaper – oavsett om man är medium eller inte.

Det finns en jord och den tillhör oss alla, menar Per Ola Thornell.

Hösten är över oss, dagarna blir allt kortare. Men misströsta inte. Det finns bra knep att ta till för att orka med den mörka årstiden.

Ett enkelt sätt för att få en friskare mun är att skölja munnen med kokosolja. Denna metod har sina rötter i ayurvedan.

Testa dig själv! Om du svarar ja på mer än tre av de här tio frågorna, har du förmodligen en särskild läggning för andlighet och för att läsa av andra människor.

Moder Jord håller på att stiga in i en högre dimension och just nu befinner vi oss mitt emellan det gamla och det nya. Det är lätt att man kan bli förvirrad, skriver Per Ola Thornell.

Birgitta Klemo är en mångsysslare som jobbar med både yttre och inre hälsa. Hon är mest känd som en av Sveriges främsta naturterapeuter. Ta del av hennes bästa hälsotips här!

Att ta mikropauser på jobbet är jätteviktigt för att behålla koncentrationen och fokus.

Husdjur känner ofta av hur sin ägare mår och oroar sig för deras hälsa.

Är det svårt att komma upp ur sängen på morgonen? Förutom att sova regelbundet finns några knep för att piggna till i höstmörkret och starta dagen på ett utmärkt sätt!

Det finns sanningar att upptäcka i alla religioner och filosofier, menar krönikören Per Ola Thornell.

Eva-Britt Wennerström var en jordnära och driven affärskvinna som drev ett företag som anordnade event. På en meditationskurs väcktes hennes intresse för det mediala och de omvälvande händelser hon fick uppleva under sin andliga resa gjorde det omöjligt för henne att gå tillbaka till affärslivet.

Börja dagen med en grön smoothie, fullproppad med näringsämnen. En grön drink ger dig massor av energi och går snabbt att göra i mixern. Dessutom innehåller den mättande fibrer. Välj fritt bland frukt, bladgrönt och örter när du mixar din gröna favoritsmoothie.