Ordet ”chakra” kommer från sanskrit och betyder ”hjul” och finns energimässigt i kroppen längs hela ryggraden. Varje chakra är förknippat med olika egenskaper och genom att justera obalanser i chakrorna kan du läka kropp och själ.

Oljan kan du tillsammans med hushållsfärgen droppa i vattnet. Kristallen kan du hålla i handen, lägga på din panna eller lägga i badet. Kolla bara så att kristallen du valt tål vatten! Affirmationen kan du upprepa tyst för dig själv medan du ligger i badet.

1. Rotchakrat

Muladhara

Obalans: En känsla av otrygghet, girighet eller att ha svårt att fullfölja uppgifter.
Färg: Röd. (Röd hushållsfärg.)
Kristall: Röd jaspis, svart turmalin.
Eterisk olja: Cederträ och ylang-ylang.
Affirmation: ”Jag är min egen trygghet.”

LÄS ÄVEN: Chakrabalansering med kristaller & pendel: Så gör du

2. Sakralchakrat

Svadhisthana

Obalans: Dålig självkänsla, humörsvängningar och svårt att sätta gränser.
Färg: Orange. (Blanda röd och gul hushållsfärg.)
Kristall: Karneol. Lägg gärna denna kristall i badet, eftersom sakralchakrat tillhör elementet vatten så balanseras kristallen extra bra i just vatten.
Eterisk olja: Lavendel.
Affirmation: ”Jag lyssnar på min magkänsla.”

LÄS ÄVEN: Gör ditt eget chakraarmband!

3. Solar plexuschakrat

Manipura

Obalans: Upplever dåligt självförtroende, står tillbaka och är inte i kontakt med känslorna.
Färg: Gul. (Gul hushållsfärg.)
Kristall: Citrin och solsten.
Eterisk olja: Citrongräs.
Affirmation: ”Jag är i kontakt med mina känslor.”

4. Hjärtchakrat

Anahata

Obalans: Svårt för att säga nej, upplever att man ger mer än vad man får tillbaka. Svårt för att tala från hjärtat, är inte sann mot sig själv.
Färg: Grön.(Grön hushållsfärg.)
Kristall: Grön kalcit och mossagat.
Eterisk olja: Ros.
Affirmation: ”Jag är omgiven av villkorslös kärlek.”

LÄS ÄVEN: Gröna drycker för ditt hjärtchakra

5. Halschakrat

Vishuddha

Obalans: Svårt för att uttrycka sig och blyg. Alternativt tar mycket plats och pratar oavbrutet utan att lyssna på andra, hävdar sig.
Färg: Blå. (Blå hushållsfärg.)
Kristall: Akvamarin.
Eterisk olja: Eukalyptus.
Affirmation: ”Jag talar från hjärtat.”

6. Tredje ögats chakra

Ajna

Obalans: En känsla av att vara frånvarande, har svårt för att tänka klart och är förvirrad.
Färg: Indigo. (Blanda blå och röd hushållsfärg. Använd mest blå färg och ha i lite röd.)
Kristall: Lapis lazuli. (Obs! Den här kristallen tål inte vatten.)
Eterisk olja: Myrra.
Affirmation: ”Jag öppnar upp mitt inre seende.”

LÄS ÄVEN: Balansera ditt pannchakra – slipp mardrömmar och problem med minnet

7. Kronchakrat

Sahasrara

Obalans: En känsla av att vara tung i kroppen och i energin. Deprimerad, ingen kontakt med sin intuition.
Färg: Violett/lila. (Blanda lika delar blå och röd hushållsfärg.)
Kristall: Ametist.
Eterisk olja: Rosenträ.
Affirmation: ”Jag är i kontakt med den högsta källan.”

LÄS ÄVEN: Webbkurs: Benny Rosenlär dig om healing