Human Design skapades av Alan Robert Krakower som publicerade boken The Human Design System, under pseudonym Ra Uru Hu, 1992. Metoden beskrivs som ett psykologiskt rådgivningstest som ger en heltäckande och personlig karta över din unika energi och en livskarta som vägleder dig mot självmedvetenhet och personlig utveckling. Ett holistiskt och spirituellt självkännedomssystem som kombinerar vedisk filosofi och modern fysik.

Läs även: Joanna hittade andliga verktyg för ett bättre mående: ”Jag tror att man kan läka allt”

Systemet är ett sätt att förstå både sig själv och andra. Likt astrologi behöver du din födelsetid, år, dag och plats för att ta del av just din unika karta. Testet tar fram en individuell mall baserad på din genetiska kod och är en sammansättning av fyra olika system: hinduiska chakrasystemet, kinesiska I Ching, kabbalistiska livsträdet och traditionell astrologi.

Förmedlar hållbar livsstil

Det finns flera olika sajter för att göra ett test och hitta din Human Design-karta. Det unika är att testet inte bara kartlägger var planeterna befann sig när du föddes, utan även dina dominerande energier och chakran. Genom att tyda din unika genetiska kod kan du få en större förståelse till varför du är som du är och lära dig att använda din energi på bästa sätt i relationen till vänner, familj och i arbetet.

Läs även: Marie lämnade ekorrhjulet och fann sig själv: ”Skrämmande men absolut nödvändigt”

Att utforska din karta kan ibland kännas lite svårt, eftersom Human Design är fyllt av nya begrepp som ofta dessutom är på engelska. Att ta hjälp av någon för att få en grundläggande läsning är därför ett bra sätt att starta din resa.
Coachen Tess Waltenburg erbjuder enskilda Human Design-läsningar på sin hemsida. Hon brinner för att förmedla glädjen med en hållbar livsstil och är mycket intresserad av personlig utveckling.

– Human Design är ett system som kartlägger ett genetiskt uttryck baserat på den tid då du föddes och platsen, säger Tess. Det ger oss verktygen att förstå vem vi kom hit för att vara och göra, vilka unika gåvor just vi har och hur vår högsta potential ser ut. Genom det kan vi förstå vår omvärld och hur vi interagerar med den.

Enligt Human Design ska alla beslut kännas in i kroppen – inte fattas i huvudet. Det tror Tess kan vara en anledning till att Human Design ännu inte slagit stort i Sverige. Claudia Mårtensson/Den lilla fotobyrån

Här kan du göra Human Design-test

• www.mybodygraph.com
• www.myhumandesign.com
• www.jovianarchive.com

Få hjälp att tolka din Human Design-karta

• www.emelieshumandesign.se
• Instagram: @joysoul.se
• Mejl: tess.waltenburg@gmail.com

Läs även: Sluta älta: Så släpper du taget om dina negativa tankar

Förstår sig själv genom Human Design

Tess Waltenburg är tvåbarnsmamma och bor i Lund med sin familj, hon vill inspirera andra att hitta balans mellan den inre och yttre hållbarheten. På fritiden tycker hon om att läsa, handla på second hand, promenera samt träffa vänner och familj.

– Human Design har lärt mig att förstå både mig själv och andra. Det har stärkt mig i mitt privatliv, som företagare och som förälder och är ett hands on-verktyg som jag applicerar varje dag för att skapa ett liv som fungerar för just mig.

– Jag använder Human Design på olika sätt och brukar ofta säga att det är när man börjar förstå hur andra påverkar en och hur man kan stötta varandra, som magin verkligen händer.

Läs även: Hjärtats energier påverkar dig: Lär dig odla mer kärlek

Tyda sin Human Design-karta

Efter ett test på nätet, är det dags att tolka kartan för att hitta strategin som fungerar bäst för just dig att blomma ut i din unika personlighet. Tess ger sina bästa råd:

– När du har din karta framför dig kan det lätt bli överväldigande med all information, och Human Design är komplext. Men fastna inte i enskilda beskrivningar av till exempel din energityp eller profil, utan fortsätt att vara nyfiken och ta till dig av det som resonerar med dig.

– Två personer som har samma energityp kan ha helt olika design i övrigt. När man gräver djupare eller om jag gör en läsning ser man helheten och förstår hur saker hänger ihop i ens egna unika design. Då kan vi även kika på familjemedlemmar eller andra du ofta har i din närhet för att se hur dina energier påverkar och påverkas av dem, säger Tess.

Lev i linje med din energityp

Tess använder Human Design i allt hon gör. Hon menar att alla formas och påverkas av varandra på olika sätt, och när vi lär oss att göra det medvetet kan vi göra gott både för oss själva och vår omgivning.

– Du behöver inte förändra allting över en natt. Det handlar om att skala bort tankar om hur du borde vara och i stället börja leva fullt ut och skapa det liv du drömmer om. Ett steg i taget.

Om du till exempel är Generator med Sacral authority kan du börja ställa raka frågor till dig själv som ”vill jag äta sushi eller pasta till lunch?” och sedan lyssna på vad magkänslan säger, förklarar Tess.

Läs även: 10 olika kraftdjur: Det här vill de säga dig

– För dig som är Projector kan det vara värt att fundera över hur du kan hitta tillfällen att dra dig tillbaka under dagen och hitta ny inspiration. Om du däremot är Manifestor, kan du öva dig på att informera andra om hur du känner och vad du tänker göra, även när det gäller små saker.

En Manifestor med Emotional authority kan till exempel vinna mycket bara på att säga ”jag har en jobbig morgon”, i stället för att familjen känner av det utan att riktigt förstå hur du mår, förklarar Tess.

– Öva dig på att leva i linje med din energityp, strategi och authority i det lilla. På så sätt blir det lättare att lita på vad som är rätt för dig även vid stora beslut och händelser i livet.

Tre saker att börja med

Om du är helt ny på Human Design rekommenderar Tess dig att kika på din Energityp, Strategi och Authority först. Detta kan du sedan applicera på ditt liv och känna in hur det känns. När du har fått ett grepp om dessa tre delar kan du gräva djupare.

1. Energityp –hur du använder energin

Det finns fem olika typer inom Human Design, och olika strategier som rekommenderas att använda för att förenkla din vardag. Den typ du är styr hur du ska använda dina energier på bästa möjliga sätt. Det finns fem olika energityper:

• Generator
• Manifesting Generator
• Projector
• Manifestor
• Reflector

2. Strategi – hur du planerar

Din strategi för hur du bäst tar dig fram i livet med minsta motstånd. Din strategi är kopplad till din energityp och är alltså samma för andra med samma energityp, men de har olika betydelser. För Generators och Manifesting Generators är det att ”svara”, Projectors är det att ”vänta” och Manifestors är det att ”informera”. En Reflector ska vänta in en måncykel.

3. Auktoritet – hur du fattar beslut

Din auktoritet är den del av din karta som står för ditt beslutsfattande. I Human Design är det inte hjärnan som står för besluten utan kroppen. Det finns sju olika typer av auktoriteter. Det här är en av anledningarna till att Tess tror att Human Design inte har slagit igenom stort i Sverige. Enligt Human Design fattar nämligen ingen beslut i huvudet utan alla beslut ska kännas in i kroppen.

Det finns fem stycken som ska kännas in i olika delar av kroppen: sacral authority, emotional authority, splenic authority, g-center authority och ego authority.

Mental Projectors och Reflectors har ingen authority i kroppen men de ska inte heller fatta beslut ”i huvudet”. De har sin egen strategi för beslut som vi kan djupdyka i senare. Att ta reda på hur din authority fungerar, och acceptera att vi alla fattar beslut på olika sätt, är ett väldigt användbart verktyg om du vill komma igång.

Läs även: Behöver du andlig vägledning? Här är 8 råd till dig som känner dig vilsen

Finn din Human Design-typ

1. Generators

Den här gruppen är en av de vanligaste typerna och bland de mest omtyckta, med ett stort tålamod. De har en trygg, stabil och magnetisk energi som dras igång av det som inspirerar och känns rätt för dem. Generators strategi är ”att svara”, och det handlar om att verkligen känna in vad som känns rätt och hitta sina saker som känns som ett JA i hela kroppen. Generators är nämligen fantastiska på att förvalta saker och får mycket gjort när de är i sitt rätta element, men de kan också fastna i att ställa upp för andras skull och göra saker de egentligen inte vill. Ta den tid du behöver när det gäller att fatta beslut, lita på din magkänsla.

2. Manifesting Generators

Manifesting Generators är näst största gruppen bland typerna. Likt Generators har Manifesting Generators mycket energi som dras igång av det som inspirerar dem och de delar strategin ”att svara” med tidigare nämnda energityp. Men Manifesting Generators energi är mycket snabbare och mer mångfacetterad. De är inte gjorda för att bli satta i boxar och trivs ofta med att vara multipassionerade, röra sig mellan olika saker och hitta unika sätt att få allt att hänga ihop. För en Manifesting Generator är det viktigt att släppa idén om att de bara behöver vara en sak eller sätta en stämpel på sig själva, de gillar frihet.

3. Projectors

Projectors har en stark energi som är svår att missa. De är här för att tweaka saker, komma med nya insikter, göra saker bättre och se in i olika situationer på sätt som andra inte kan. De är fina vägledare, tack vare sin förmåga att läsa av de andra typernas energi. Deras strategi är ”att vänta på inbjudan”, och det handlar om att känna in när de verkligen blir sedda och värdesatta för det just de kan ge. Precis som Manifestors har Projectors ett behov av att vila och återhämta sig, och passar ofta bäst i sammanhang där de kan ge mycket värde på kort tid och sedan dra sig tillbaka på ett eller annat sätt. De väljer gärna att fokusera på en person, någon de kan ha djupa och givande konversationer med.

4. Manifestors

Ungefär nio procent av befolkningen är Manifestors. De är här för att sätta igång energi, vara den som går först och göra saker på nya och banbrytande sätt. Har strategin ”att informera” och involvera de som påverkas i processen. Manifestors energi fungerar lite som en pilbåge och har en stark påverkan på andra. De kan ha mycket energi och ”skjuta iväg” sin tankar när något är i rätt riktning, men de har också ett stort behov av att dra sig tillbaka och vila för att kunna göra just det. Manifestorn kräver frihet och är nyfiken, när de får utrymme att vara sig själva så är de ofta väldigt känsliga och närvarande personer.

5. Reflectors

Cirka en procent av befolkningen tillhör gruppen Reflectors. Reflectors tar in och reflekterar andras energier, och har en fantastisk förmåga att både känna in andra människor och sammanhanget de är en del av. Man kan se det som att Reflectors tar in och samplar alla personer de möter, alla sammanhang de har varit en del av och allt de har upplevt och blir sin egen unika mix av alla de intrycken. Deras strategi är ”att vänta in en måncykel”, vilket innebär att de kan behöva lång tid på sig att verkligen processa saker. För dem kan det hjälpa att vara öppna och tydliga med sin personlighet för sin omgivning.

Tess Waltenburg

Ålder: 31 år.
Familj: Man och två barn.
Bor: I Lund.
Gör: Konsult inom marknadsföring, coach.
Motto: ”Today is a great day to be too much for narrow minded people”.
Kontakt: tess.waltenburg@gmail.com