Efter år av sökande och genom trygg andlig vägledning har Sara Harmony Zacharias landat i att hon litar på livet. Att allt blir bra. Därmed har hon nått sin barndoms mål – att bli en lycklig person.

– Det var min pappa som gav mig mellannamnet Harmony. Jag tycker att det är så fint, säger Sara.

En vacker gåva är det, från en pappa som själv var en andlig sökare i hopp om att finna en starkare mening.

Saras pappa Ted Gärdestad var 41 år när han valde att lämna jordelivet. Och trots att det gått 17 år nu, är hans musikaliska grepp om svenskarnas hjärtan lika starkt. Vi minns, och vi älskar hans låtskatt som spelas på bröllop och på begravningar. Sjungs för barn som ska nattas till en god sömn. Och när vi samlas för allsång. Teds musik och brorsan Kenneths texter sitter som klister i våra själar och fyller oss än idag med värme.

LÄS ÄVEN: Christoffer Norén gör Youtube-seanser: ”Jag är inte gud, jag förmedlar bara det jag får till mig”

Det fanns en tid när Sara lyssnade på sin pappas musik varje dag. Men, säger hon nu, det gör hon inte längre.

– Mina barn däremot lyssnar och tycker väldigt mycket om pappas musik. Det visar att den går över alla barriärer och håller över tid. Det är fint.

– Sen låter det kanske lite otacksamt om jag säger att musiken inte är lika speciell för mig som för många andra. Men om man växer upp med något, då blir det vardag. Jag hoppas att du och läsarna förstår vad jag menar. Min pappa var en otrolig person som skrev helt magisk musik. Men för mig var han en förälder. Min pappa.

Sara tillägger med ett skratt att döttrarna inte direkt streamar hennes musik. För det är väl så det är i relationen mellan föräldrar och barn som växer upp.

"Jag älskar att jag får göra musik och jobba med människor. Jag har världens bästa liv och min framtidsdröm är att ha roligt", säger Sara.

Skriver egen musik

Sara Zacharias är en otroligt varm och ödmjuk person. Och ganska anonym för många. Trots att hon, precis som sin pappa, regelbundet ger ut musik och har gjort många fina låtar som finns att höra på Spotify. Trots att hon sjöng duett med Benjamin Ingrosso i ett av hans matprogram och trots att hon låg 39 veckor på Svensktoppen för tio år sedan med sin pappas Himlen är oskyldigt blå.

Men Sara ger inte gärna intervjuer. Därför känns det stort att hon valt att prata med Nära, en tidning som hon säger att hon älskar för kommunikationen den inbjuder till. Hon menar att den ger alla möjlighet att närma sig det inre välmåendet. Precis det som hon själv arbetar med.

För det är inte bara pappas stora musikintresse Sara fått med sig i livet, utan även det andliga sökandet. Hennes tillvaro tog en rejäl vändning när energihealing kom in i hennes liv. Något hon idag jobbar med som terapeut och där hon får utlopp för sitt kall – att hjälpa andra människor att hjälpa sig själva.

– Detta är exakt vad jag själv letat efter i många år, ända sedan jag började gå i terapi, säger hon. Energihealingen innebar en enorm förändring i mitt liv. Det var den pusselbit jag sökt och tusen gånger bättre än terapi. För trots en fantastisk terapeut, så satt jag fast. Jag visste varför, men jag kunde inte förändra något för det fanns inga verktyg.

Vi väljer vår familj

Hon känner stark närvaro av andevärlden, vilket lett henne bort från tidigare så ytliga fokus. Energihealingen har fått henne att öppna barriärer och få tillgång till en annan verklighet. Det var som att taket lyftes. Det var ju här hon skulle vara! I sin egen uppkoppling.

– Det är helt ljuvligt att vara närvarande i allt. Jag har verkligen landat i att lyckan och harmonin – meningen med allt – är de små stunderna. Det är då livet händer på riktigt. Jag behöver inte längre vänta på att något stort ska ske. Jag är i balans, tacksam för nuet och närvaron. Här har vi en del att lära av barn och djur!

LÄS ÄVEN: Andligheten hjälpte oss till ett drogfritt liv: ”Det fanns hopp”

Sara kan känna igen sig i sin pappas sökande och tror att det finns ett skäl till att vi föds in i en viss familj.

– Vi väljer våra föräldrar, vi kommer hit av en anledning och vi är en del av något större. Det vi ser här och nu är inte allt som finns. Det finns många olika nivåer.

Hon berättar att hon startar varje dag med att meditera.

– Den stunden är absolut nödvändig för mig. Upplevelserna jag får har verkligen förändrat mig på djupet. Det tar tid innan man kan stilla sina tankar, innan man kommer in i kroppen och kan släppa taget, men väl där kan du få fantastiska upplevelser. När du kommit dit går det inte leva utan det. Eller, det är åtminstone inte lika roligt!

– Meditation är ett verktyg som inte kostar något och är helt otroligt. Bara att vara närvarande i sin kropp är läkande i sig. Det behöver inte vara mer än så. Lugnet och stillheten följer med dig resten av dagen.

Meditation är ett fantastiskt verktyg som läker oss själva och öppnar upp för en högre kommunikation, menar Sara.

Den inre kompassen

I meditationen möter Sara sina guider och startar en kommunikation som dröjer sig kvar, vilket gör att hon under dagen får vägledning och kan be om hjälp. Uppkopplingen, eller inkopplingen som hon gärna kallar den eftersom hon menar att vi behöver söka inåt, finner Sara genom närvaro.

– Vi har alla har en kompass inom oss. Använd den, i stället för att hela tiden titta utåt. Då är det så lätt att välja fel. Den här världen kan verkligen få en att tro att allt vi behöver finns utanför, men det blir lätt en fälla och det är då vi kan falla ner i mörkret. Att prata om guidning låter som att det är någon annan som vet, men ”inner beeing” är ju jag!

LÄS ÄVEN: Låt inte skammen ta över ditt liv: Så får du makten över känslorna

Läkning kommer när vi är i en energi av närvaro, separerade från tankar och känslor, förklarar hon. Därför bjuder hon in sina klienter till närvaro då de kopplar upp sig mot sig själva för att, med Saras hjälp, göra sig av med känslomässigt bagage och inlåsta känslor som kan blockera upplevelsen av kärlek och glädje.

Även i samtalen med sina klienter är Sara till hundra procent guidad.

– Jag känner ofta att det är någon smartare än jag som säger saker här!

Ville bli en lycklig vuxen

Under sina första levnadsår bodde Sara med båda sina föräldrar och relationen till pappa Ted var fin – när han mådde bra. I perioder skapade han musik, under många år gjorde han ingen musik alls. Sara har inget minne av att de sjöng eller musicerade tillsammans.

– Jag lyssnade inte så mycket på hans musik då, utan mest Tracy Chapman, Beatles och Simon & Garfunkle. Men jag har alltid älskat musik, det är som healing.

– När jag nu gör mina egna låtar tänker jag att det inte får bli för mörkt, men vill ändå skriva ur mitt eget liv och där jag är i stunden. Ibland blir jag förvånad över det som kommer. Det är som från en annan närvaro, på samma sätt som när jag arbetar som terapeut. När jag gör behandlingar har jag inga åsikter om klienten eller vart vi ska. Jag följer bara energin till hundra procent.

LÄS ÄVEN: Vi måste våga prata om ensamhet: ”Jag vill inte att fler ska förlora hoppet om livet”

Det är då det blir bra, menar Sara. När hon själv inte är inblandad. När hon förlitar sig till närvaron.

– Det finns ingen healing som inte kommer från uppkoppling, för när jag är uppkopplad finns rum för den andra och då kommer healingen av sig själv.

I sitt andlig arbete lutar hon sig tryggt mot lärorna från Eckhart Tolle och Abraham Hicks som guidat henne i att skapa sin egen verklighet, utan att fastna i tankar och känslor som blockerar.

– Det har gett mig den inre kopplingen till mig själv, hur vill jag leva. För mig var det så tydligt när jag växte upp – jag ville bli lycklig! Jag sa till mig själv att jag ska vara en lycklig person och ha ett fungerande liv, för då är jag framgångsrik. Det är nog därför jag hamnat i den här yrkesbanan.

Känner lättnad direkt

Idag lever hon ett hundra procent fungerande liv, i stor tacksamhet.

– Jag har en så fin familj, jag har fina vänner och ett liv där jag får glädjen att hjälpa jättemånga att finna sig själva. Jag ser hur de blir fria från både psykiska och fysiska problem, men bara om de vill hjälpa sig själva. Jag tror egentligen att alla vill det, men man måste släppa taget om den man tror att man behöver vara. Och för det krävs lite mod!

Verktyget Sara använder heter The Body Code och är ett system för att identifiera och korrigera obalanser i kroppen. Under ett samtal på 60 minuter skapar Sara ett rum där klienten healar sig själv, skapar sin egen verklighet. Sara är bara verktyget.

– När vi är med om traumatiska upplevelser, eller upplever långa perioder av stress, kan all denna ”smärta” fastna och bli en del av vår energikropp och även av vår fysiska kropp.

– Med hjälp av kinesiologisk muskeltestning kan man då identifiera vilka trossystem, känslor, trauman, minnen och tankar som fastnat i energikroppen och därigenom skapa mentala, fysiska och emotionella blockeringar. Det är ett sätt för mig att hjälpa personen att återgå till sitt naturliga tillstånd, i stället för att leva utifrån gamla programmeringar.

"Att vara närvarande är andlighet för mig", säger Sara.

De som fått Saras hjälp att lösa upp allt som stör, känner en direkt lättnad förklarar hon. Efter några veckor börjar personen både tänka och känna annorlunda. Om samma saker som man haft tankar om tidigare! Det blir ett nytt liv med större välmående.

– Jag hjälpte en tonårstjej som var väldigt ensam, hon tog aldrig hem några vänner och var alltid själv på helgerna. Men efter en enda behandling följde hon med en kompis hem redan nästa dag. Nu hänger hon med många vänner och klarar till och med att sova över. Det var tankar och känslor som blockerat henne tidigare.

– I mitt arbete jobbar vi på olika nivåer, jag tar hand om det undermedvetna och klienten sköter det medvetna som att ta egna beslut om vad man vill välja bort eller välja in.

Saras 3 bästa råd till välmående

• Meditation – en väg att helt gratis finna stillhet och närvaro och tillgänglig för alla.
• Andning. Att sätta sig 10 min och fokusera på sin andning är så läkande. Tio djupa andetag innan du ska ta ett jobbigt samtal eller göra något som känns tufft. Bara andas.
• Var i naturen och koppla ner dig. Bort med telefonen! Bort med Facebook och Instagram och alla sociala medier! Då försvinner 50 procent av allt lidande snabbt.

Sara menar att Eckhard Tolle uttrycker det väl när han säger att alla människor har en painbody, all ackumulerad smärta du dragit på dig genom livet. Oprocessade händelser och tankar. Allt det som blir en del av din energikropp och personlighet. Saras arbete är att hjälpa till att bli en person som inte är styrd av painbodyn eller av det grandiosa egot. För att komma närmare sig själv.

Idag har vi dessutom en kollektiv energi som vi alla sitter fast i, påminner hon. Sociala medier! Förutom kroppens och mindets minnen, familjen vi växt upp i, kompisar och andra som haft åsikter som påverkat oss, har vi denna energi som är extremt stark och gör att vi hamnar i alternativa verkligheter som vi själva inte velat skapa.

Tillgänglig trygghet

Som terapeut arbetar Sara enbart på distans, hemifrån bostaden på Dalarö. Hon är tacksam varje gång hon märker att hon kan göra skillnad.

– Jag har haft klienter som varit väldigt deprimerade och inte funnit meningen i livet, men som efter behandling med energihealing mår bra och känner att allting funkar. Tryggheten finns tillgänglig för oss alla hela tiden. Men vi frågar oss hur vi ska göra, hur vi ska tänka.

– När jag växte upp var det mycket worst case-scenarion, typ ”ropa inte hej...” eller ”gapa inte över för mycket”, energier som signalerade att det kan skita sig när som helst. Jag förstod inte då att tankarna skapar hur mitt liv ska bli, för då var jag bara ett löv för vinden ...

LÄS ÄVEN: Louise återfann livsglädjen efter sjukdomstiden: ”Lärde mig att leva helhjärtat”

Hennes ord kunde vara en låttext. Ett budskap via musiken från någon som vill få oss att må väl. På samma sätt som Ted fick oss att finna glädje, tröst och kärlek med sin musik.

Sara Harmony har nått sin barndoms önskan om att bli lycklig. För som hennes yngsta dotter sa när mamma varit på en föreläsning med Kay Pollak och köpt hans bok Ett bättre liv, för den som vill få ett lyckligare liv. ”Varför köpte du den – vi har ju redan ett lyckligt liv”.

Det här är Sara Zacharias

Ålder: 41 år.
Familj: Maken David Lindgren Zacharias, musikproducent, och två döttrar 8 och 13 år.
Bor: På Dalarö utanför Stockholm.
Gör: Coach inom energihealing, sångerska och låtskrivare.
Aktuell med: Låten Långt ifrån oss som kom ut tidigare i år.
Motto: Tacksamhet. ”Jag är tacksam för barnen, att de är friska och att jag får bo med dem och skratta med dem. Tacksam för min otrolige man. Mitt liv är väl inte bättre än någon annans, men allt blir så annorlunda om du ser det du har istället för det du inte har ...”
Andlighet för mig: Stillhet. Och livet. ”Att vara närvarande är andlighet för mig”.
Hemsida: www.beinharmony.se
Instagram: @sarazachariasofficial