● Underhåll kroppens avgiftnings–system. Gör en stärkande leverkur med homeopatiskt medel eller annan detox varje vår och höst. Om du har obalanser i kroppen bör du först besöka en naturterapeut.
● Hoppa studsmatta! Det räcker att hoppa fem minuter per dag för att hålla lymfsystemet i god form.
● Ät gurkmeja! Den är antiinflammatorisk och stärker bland annat levern.
● Ät många olika örter och kryddor! Färska, frysta eller torkade. De balanserar hela kroppen.
● Ät eller drick vetegräs varje dag.
● Drick örtte regelbundet. Örterna skapar harmoni i kroppen.
