Fem tips för livslång kärlek!

Den amerikanske relationsforskaren John Gottman har kommit fram till hur vi får en lång och blomstrande kärleksrelation. Fem viktiga byggstenar är...

Text: Redaktionen
Foto: Shutterstock

1. Rita kärlekskartor. Var genuint intresserad av din partner, ställ frågor och lär känna varandra på riktigt. 

2. Dela tillgivenhet och beundran. Uppskatta, beundra och känn er stolta över varandra. Och ta er tid att uttrycka denna uppskattning.

3. Ha ett positivt perspektiv. Forskarna har sett att olyckliga par, som har en negativ bild av varandra, inte ser hälften av alla de positiva saker som andra ser.

4. Gå ifrån när du blir arg. Kom överens om ett tecken som ni kan göra om ni fastnar i bråk. När tecknet görs bör all kommunikation upphöra. Under pausen är det viktigt att inte fortsätter älta oförrätten.

5. Gör verklighet av era livsdrömmar. Berätta ärligt om era drömmar och livsönskningar för varandra.

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Få alla våra nyheter direkt i din inkorg, varje vecka:

Jag har läst och godkänner villkoren.

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.