8 tips för en lyckligare vardag

Inspiratören och glädjespridaren Helena Hellström tappade sin livsglädje för 8 år sedan. För att kunna bli lycklig igen tvingades hon omprioritera i sitt liv och börja se sig själv. Och efter ett tag fick hon allt oftare höra att hon var en riktig glädjespridare! Här delar hon med sig av sina 8 bästa tips för att få en lyckligare vardag! 

● Fråga dig själv: Vad behöver jag idag? Vad kan jag ge mig själv idag?
● Ha god kontakt med dig själv och ditt inre.
● Vårda dina relationer, red ut det som inte känns bra och närmare dig de relationer som är viktiga för dig.
● Vårda även relationen du har till dig själv.
● Gör saker du tycker om, saker som du mår bra av!
● Var tacksam för allt det fina livet har gett dig, fokusera inte på det negativa.
● Skjut inte upp lyckan. Lev här och nu.
● Håll dina drömmar vid liv!