Säg välkommen till smärtan i livet

På en mindfulnesscirkel som jag höll för en kort tid sedan så kom vi att prata om olika situationer och händelser i våra liv som inneburit stor smärta. Någon hade varit svårt sjuk i cancer, en annan hade förlorat sin älskade och andra hade upplevt liknande händelser.

Text: Jai Thornell
Foto: Shutterstock

På en mindfulnesscirkel som jag höll för en kort tid sedan så kom vi att prata om olika situationer och händelser i våra liv som inneburit stor smärta. Någon hade varit svårt sjuk i cancer, en annan hade förlorat sin älskade och andra hade upplevt liknande händelser.


En tid efter dessa traumatiska händelser hade alla upplevt att de utvecklats och växt på något sätt. Vi pratade om hur våra värderingar om vad som var viktigt i livet hade prioriterats om. Vi var rörande överens om att det var tack vare den smärta vi upplevt som vi formats till de vi är idag, mer ödmjuka, mer kärleksfulla.

 

Så om det nu är så att smärtan har fått oss att växa, så borde vi kanske välkomna all den framtida smärta som vi ska möta. Jag menar inte att vi ska önska oss olycka, bara att vi ska välkomna det den för med sig till oss. Vi vill så gärna vara lyckliga och fria och det är inget fel i det, tvärtom. Det är välbehövda pauser och tillstånd.

 

Men för de oss framåt? Kan vi se dessa stunder som ett resultat av att vi arbetat med oss själva istället för ett konstant tillstånd? Jag menar att det är det mest korrekta. För vi lever inte livet, vi blir levda av det och kan istället välkomna både friheten och smärtan.

 

Per Ola Thornell

Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.