Idag kan vara den perfekta dagen att ge dig allt det du behöver.
Krama dig själv, säg framför spegeln att du älskar dig. Köp en blomma till dig. Förlåt någon som gjort dig illa, be någon om ursäkt som du gjort illa. Le åt alla du möter, släpp fram någon i kön. Meditera. Be en bön, tänd ett ljus för mänskligheten. Lägg 10 kr i insamlingsbössan för att det känns bra. Läs en positiv affirmation.
Sitt i närvaro av dig själv och bara upplev din andning. Ring en vän och berätta vad han/hon betyder för dig. Se de du möter och lyssna på vad de har att berätta. Skriv ett brev till dig själv om varför du är så viktig i ditt liv. Skratta så mycket du bara kan idag.
Vill du göra en egen lista på saker du vill göra för din egen skull så gör det, det är ju din dag!
Själv ska jag påminna mig om alla mina styrkor och begåvningar.
Jag ska uppleva mig själv och den sanning jag är – jag, du och alla andra är allt, gudomliga, obegränsade, fantastiska och älskvärda.
Må kärlek och ljus lysa upp din och min dag idag – det är vi värda!
Per Ola Thornell