Huvudet fullt av röster!

Många frågar: "Vad är personlig utveckling?" Det är egentligen väldigt enkelt, det är allt som får dig att utvecklas personligen. Det är processer som gör att du får mer balans och harmoni i ditt liv, tillgång och acceptans till dina känslor, mår bättre, bygger starkare och tryggare relationer med personer i din omgivning. Ja, allt som får dig må bra. För det är väl en viktig del av livet?

Text: Jai Thornell
Foto: Shutterstock

Många frågar: "Vad är personlig utveckling?" Det är egentligen väldigt enkelt, det är allt som får dig att utvecklas personligen. Det är processer som gör att du får mer balans och harmoni i ditt liv, tillgång och acceptans till dina känslor, mår bättre, bygger starkare och tryggare relationer med personer i din omgivning. Ja, allt som får dig må bra. För det är väl en viktig del av livet?

 

Processen kan vara både insiktsfull och härlig, men också smärtsam och jobbig. Och det är som det ska. Vi försöker ibland slippa det jobbiga genom att lägga locket på eller försöka kontrollera vår omgivning, vilket på sikt är en dålig lösning eftersom det helt enkelt inte fungerar. För vi kan inte kontrollera livet, däremot kan vi släppa kontrollen och på så sätt få uppleva livets alla nyanser och ändå må bra.

 

För att kunna utvecklas som person måste man först lära känna sig själv. Känner du inte till dina tankar, känner du inte dig själv. Alltså är detta det första du måste bli medveten om. För att bli det, behöver du sätta dig ned i tystnad och lyssna på rösterna som finns inom dig. Här finns dina föräldrars röster, syskonens, politikernas, kollegornas – ja hela samhällets alla röster. Ibland är de samstämmiga, ibland motstridiga.

 

Om du ska hitta din egen röst, så lyssna i ditt hjärta! Undvik om du kan att värdera tankarna, bara observera dem och se vad de står för. Bli uppmärksam på vilka känslor du får kring tankarna: glädje, rädslor, oro och så vidare. Skriv gärna ner processen.

 

Ofta får vi prestationsångest när vi ska åstadkomma något, även när det gäller personlig utveckling. Det ska gå fort och vi ska lyckas med det vi företar oss. Inte sällan så blir resultatet ett annat än vad vi vill och vi känner oss misslyckade.

 

Vi har då glömt bort att för att få en personlig utveckling så behöver processen få finnas där. Den behöver mogna inom oss på alla plan, fysiskt, mentalt, känslomässigt och inte minst bli en sanning i vårt hjärta – i samklang med vår själ och högre jag. Då kan det vara bra att utrusta sig med tillit, tålamod och acceptans.

 

Det finns tre bra deviser som jag vill dela med mig av och som beskrivs i boken ”Wabi Sabi” av Agneta Nyholm Winqvist:

• Ingenting varar för evigt
• Ingenting är perfekt
• Ingenting blir någonsin färdigt

 

När jag ser tillbaka på min egen utveckling så har den alltid pågått, ibland mer och ibland mindre. Jag har upplevt att jag gått bakåt i utvecklingen, men ibland också tagit jättekliv framåt. Vissa perioder har det stått stilla medan andra varit mer intensiva. Min erfarenhet säger mig att när jag upplever motstånd i livet, då är det dags igen att sätta fart och se vad som döljer sig inom mig. Och när det är flöde – ja, då är det bara att luta sig tillbaka och njuta så länge det varar!

 

Per Ola Thornell

Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.