Soul retreival: Återfå kontakten med din själ

När vi är med om något smärtsamt kan vi förlora kontakt med en del av själen. När det händer kan vi känna oss tomma och ha svårt att känna djupa känslor. Begreppet ”soul retrieval”, att hämta tillbaka en förlorad själsdel, förekommer i shamanska traditioner – så här går det till.

Text: Tia Jumbe
Foto: Getty Images

Själsförlust – en överlevnadsmekanism

En så kallad själsförlust sker när vi upplever något som är så smärtsamt för oss att det är svårt att hantera. Begreppet bygger på tanken om att vi kan förlora kontakten med en del av vår själ, eller att en del av vår själ helt separeras från oss. För att skydda sig från smärta tar själsdelen sin tillflykt till andevärlden, ofta under jorden, Moder jords trygga mage.

Begreppet har vissa likheter med psykologins koncept ”dissociation”, som innebär att vi ”kopplar bort” oss själv från en traumatisk upplevelse. En stor skillnad är att soul retrieval har sina rötter i en andlig syn på människan, där själen är en separat och helig del av oss, medan dissociation inom psykologin är ett kliniskt fenomen befriat från andliga perspektiv.

En själsförlust är en naturlig överlevnadsmekanism, men kan ge negativa effekter i livet.

Så uppstår en själsförlust

  • När vi upplever trauma, till exempel i barndomen eller i tidigare liv.
  • När vi är med om svåra olyckor eller andra plötsliga, chockerande
    händelser.
  • När vi drabbas av djup sorg, stor rädsla eller andra tunga
    och intensiva känslor.
  • När vi drabbas av svår sjukdom.

Soul-Retreival-2.jpgEn healer eller en shaman kan hjälpa dig att läka såret i din själ. Foto: Getty Images

Symptom på själsförlust

  • Du kan uppleva en känsla av tomhet eller saknad, något fattas, du känner dig halv.
  • Du kan ha svårt att känna djupare känslor, så som glädje och kärlek, men även ilska och sorg.
  • Du upprepar destruktiva mönster.
  • Du har en känsla av att inte ha kontakt med dig själv, att vara frånkopplad.
  • Livet känns aldrig riktigt bra, oavsett hur ”bra” du än har det.

Soul retreival: Läkeprocessen

En erfaren healer eller shaman försätter sig i ett transtillstånd och ”reser” till den andlig världen. Där tar hen hjälp av andliga guider och hjälpare för att läka det ursprungliga såret. Därefter lokaliserar och återför hen själsdelen till klienten. Själsdelen återintegreras på olika sätt. Klienten behöver efteråt arbeta med sin själsdel och de egenskaper den för med sig tillbaka, för att fullt ut anpassa sig till den nya känslan av helhet.

3 böcker om soul retrieval

Curanderismo.jpg

Curanderismo Soul retrieval, av Erika Buenaflor.

soul-retrieval-sandra-ingerman.jpg

Soul retrieval, av Sandra Ingerman.

Soul-loss.jpg

Soul loss and the Shamanic Story, av Michael Berman.

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Få alla våra nyheter direkt i din inkorg, varje vecka:

Jag har läst och godkänner villkoren.
Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.