1. Definiera dina drömmar

Ta fram papper och penna och skriv ner allt du drömmer om! Det kan handla om boende, pengar, jobb, kärlek, saker du vill göra eller något helt annat. Bara du vet vad din innersta dröm är. Våga plocka fram den och våga drömma stort! Var så detaljerad du kan,utan att försöka hitta någon lösning för hur det ska ske.

2. Visualisera

Sätt dig och meditera, låt lugnet stilla ditt sinne. Andas. När du känner att du landat i dig själv, plocka då fram en av dina drömmar och visualisera den. Återigen försök inte tänka ut hur du ska komma dit, utan bara se allt du önskar framför dig.

3. Skapa rätt förutsättningar

När du har definierat och visualiserat är det dags att börja agera och skapa bra förutsättningar för att ta dig dit. Ta hand om dig själv, skapa tid för återhämtning, boka in träning, köp hem bra mat och så vidare. Rör dig i rätt kretsar och socialisera dig, knyt kontakter. Skapa de bästa förutsättningarna för det du drömmer om genom att fundera över hur en sådan person (som har allt det du drömmer om) lever.

4. Var i energin som att det hänt

Nu gäller det att ”fake it till you make it”. Agera som om du redan har det du drömmer om. Om du exempelvis drömmer om att hitta kärleken: Hur beter du dig när du är kär? Hur känns det i dig när du är kär? Höj energin och låtsas att du redan är där.

5. Var tacksam

På din väg mot din dröm behöver du bjuda in tacksamhet i ditt liv. Ta för vana att uppmärksamma eller skriva ner saker i ditt liv som du är tacksam över. Det mest grundläggande är absolut något att addera på listan! Tänk på att inte bara skriva ner eller tänka att du är tacksam utan också känna den enorma känslan av tacksamhet i din kropp och i ditt hjärta! Njut av allt du har i ditt liv!

6. Var snäll mot dig själv

För att kunna älska någon annan behöver du börja med att älska dig själv, har du säkert hört. Och för att ha möjlighet att kunna sätta på ditt barn syrgasmasken på flygplanet vid en nödsituation behöver du sätta på dig din egen först. Se till att du är balanserad, mår bra och att du har en bra självkänsla. Det ökar dina chanser för att drömmarna slår in!

7. Känn tillit

Släpp taget och ha tillit till att universum kommer att se till att dina drömmar blir verklighet, så länge du fortsätter att manifestera. Tilliten är en viktig grundsten, börja inte att tvivla!

Varför ska jag manifestera?

När du manifesterar planterar du ett frö i ditt undermedvetna. Och förser kroppen och hela ditt väsen med positiv energi. Det kommer leda dig till andra positiva händelser som höjer din energi. Allt som gör dig glad höjer din energi och för dig därmed närmare målet. Otålighet, avundsjuka och stress gör din energi låg och tar dig inte närmare din dröm.