Roxie Nafousi hade kämpat med depression sedan tonåren och med missbruksproblematik nästan lika länge. I maj 2018 hade hon nyss kommit hem från en månads yogalärarutbildning i Thailand. Hon reste dit i förhoppning om att hitta en riktning i livet – och finna en väg ur sin situation som arbetslös och missbrukare med dålig självkänsla. Men samma dygn som hon kom tillbaka till London, var hon igång med festande och droger igen.

Läs även: Attraktionslagen jobbar varje sekund – så använder du den

Förkrossad ringde hon en vän och beklagade sig över att hon aldrig skulle hitta villkorslös kärlek, och hon fick då det tips som skulle förändra hennes liv.

Roxie attraherade sitt drömliv

Vännen Sofia berättade om en podd om att manifestera. Roxie lyssnade och blev helt tagen.

Efter det läste hon om, och lyssnade på, allt hon kunde hitta om manifestation. Hon började även praktisera det hon lärde sig. En vecka senare gick hon på en första dejt med den man som nu är far till hennes son Wolfie.

Idag, sex år senare, är Roxie drogfri, hon har en familj hon älskar, ett jobb hon brinner för som coach och talare och hon har skrivit boken Manifestera dina drömmar som nått stora framgångar i både hemma i Storbritannien och i USA. Idag hon är lycklig och känner sig villkorslöst älskad.

– Jag är ett levande exempel på att manifestering fungerar, säger hon.

Nära träffade Roxie i samband med att hon var i Stockholm för medverkan i influensern och yogaprofilen Josefin Dahlbergs event Feel Good & Manifest i våras. Foto: Privat

Allt består av energi

Manifestering, förklarar Roxie, är en livsfilosofi och en väg till självutveckling som förenar visdom och vetenskap. Hon hänvisar till neuroplasticitet – att vi kan skapa nya synapser i hjärnan och på det sättet ändra vårt beteende – och kvantfysik.

Allt, menar hon, består av energi. Även våra tankar. När vi förändrar våra tankar förändrar vi vår vibrationsfrekvens och i förlängningen vår verklighet, när vi börjar attrahera det vi verkligen längtar efter.

Läs även: Så funkar attraktionslagen – och därför blir din dröm aldrig verklighet

Att manifestera är enligt Roxie så mycket mer än att enbart visualisera det du vill ha. Hennes bok består av sju steg (se längre ner i artikeln) som är viktiga i en manifesteringsprocess.

Manifestera framtida Jag

Steg 1 handlar om att ha en tydlig vision och att föreställa sig att du redan har det du längtar efter. Det är inte förrän du både ser framför dig det du vill ha och känner hur det känns när du har det, som du kan attrahera det.

En viktig del i att kunna manifestera sina drömmar är enligt Roxie också att visualisera vem du vill vara, att manifestera ditt framtida Jag. Ditt högsta Jag.

– Vi är mer framgångsrika när vi mår bra, eftersom vi då är mer benägna att ta risker och mindre benägna att hålla oss själva tillbaka, säger Roxie. Fundera över hur det känns när du är ditt högsta! Vilka gränser drar du? Vilka positiva vanor har du? Reflektera sedan över hur du kan kliva in i det redan nu.

Läs även: Kan dåliga dagar komma i vägen för attraktionslagen?

Steg 2 i boken, Gör dig kvitt rädsla och tvivel, handlar om självkärlek, som enligt Roxie är själva fundamentet i manifestering.

– Vi kan bara manifestera det som vi undermedvetet känner att vi är värda, och vi behöver självkänsla och glädje för att leva våra bästa liv.

Roxie har gjort succé med sin bok Manifestera dina drömmar. Foto: Pressbild

Viktigt med självkärlek

Det här steget upplevde Roxie själv som det allra svåraste på sin personliga resa. Hon som hade missbrukat och lidit av depression länge, hade självbilden att hon inte var värd någonting alls.

– Det krävs att du gör din inre läkeresa, och jag var så osäker. Jag trodde inte att jag skulle kunna läka det här. Resan till inre styrka är inte heller något du gör över en natt, det är en djupaste resa du någonsin kommer att göra och den tar tid.

Roxie förändrade sin syn på motgångar

Steg 4 är Roxies favorit som handlar om att se livets utmaningar på nya sätt. I stället för att låta oss bli nedslagna av motgångar kan vi lära oss att betrakta dem som de är: Ett utslag för att livet helt enkelt inte är perfekt.

Läs även: 12 nordiska gudinnor – och hur du kallar på dem

– Tidigare såg jag motgångar som bevis för att det jag ville ha inte var för mig. Nu kan jag ihärda och ta mig igenom motgångarna eftersom jag vet att det kommer bättre dagar. Det är äkta positivitet att till och med på en dålig dag förstå att bättre dagar kommer!

Inspireras av andra

I steg 6 skriver Roxie om vikten av att ändra avundsjuka till inspiration. Det är viktigt eftersom avundsjuka har en låg vibration och grundar sig i ett bristtänkande, att det inte finns tillräckligt för alla. Om någon annan lyckas, blir jag utan. Att inspireras av andra, däremot, har en attityd av överflöd, vilket har en hög vibration.

– Avundsjuka visar oss dels vad vi vill ha, dels vad vi behöver läka, säger Roxie. Det är ett tecken på rädsla och tvivel. När vi förstärker oss själva så att vi i stället kan känna oss inspirerade av andra människors framgångar, höjer vi vår vibration.

Tilltro till universum

Roxie tar exemplet att någon du känner åker på en semesterresa som du inte har råd med.

– Sätt drömresan på din visionboard för nästa år så att du kan manifestera den!

Eller om någon omkring dig lyckas med något som du också skulle vilja göra – i stället för att bli avundsjuk, ska du tänka ”Jag kan knappt bärga mig förrän jag också känner så”.

Det är två steg i boken som Roxie tror att många underskattar när de vill manifestera. Det ena är steg 2, Gör dig kvitt rädsla och tvivel, som också var det svåraste för henne personligen.

Läs även: Vi är på väg in i femte dimensionen: Det här händer

– Erfarenheter i vårt förflutna dominerar oss ända tills vi har processat och läkt dem. Men alla vill inte titta bakåt, många vill bara titta framåt men då finns våra rädslor kvar och hindrar oss.

Det andra steget hon tror att människor underskattar är steg 7, Ha tilltro till universum.

– Vissa blir desperata när det är något de verkligen vill ha, och det är en riktig blockering när det gäller att manifestera. Hemligheten är att sluta vänta på att få det vi vill ha, och i stället underkasta oss universum och åka med på resan som så småningom leder till oss dit, förklarar Roxie.

Börja manifestera

Hon använder själv sina sju steg i allt hon gör, men fokuserar inte på sina manifestationer varje dag.

– Mitt fokus är inte längre på mina mål utan på att stärka mig själv. När du stärker dig själv och gör det liv du redan har så bra som möjligt, då skapar du ditt bästa liv varje dag.

Läs även: Du kan vara ett stjärnfrö – från en annan planet!

Hon har ännu ett budskap till Näras läsare och det är att påbörja manifesteringsresan.

– Livet kommer med många utmaningar, och vi kan inte kontrollera allt. Men det vi kan borde vi kontrollera. Att manifestera det vi önskar i våra liv är ett sätt att ta tillbaka kontrollen. Och jag är ett levande exempel på att förändring är möjligt!

Det här är Roxie Nafousi 

Ålder: 33 år.
Familj: Maken Wade Briggs och sonen Wolfie.
Gör: Författare, coach och föreläsare.
Aktuell: Med boken Manifestera dina drömmar.
Hemsida: www.roxienafousi.com