I Reine Walfridssons studio möts man av en himmelsk doft. Varje detalj tycks noga utvald, och atmosfären genomsyras av estetik på alla plan.

– Jag har ingen rökelse tänd, ifall du är känslig för dofter, säger Reine vänligt när han välkomnar in i rummet som agerar både samtalsrum och privat vardagsrum.

Reine hjälper människor att upptäcka och utveckla sig själva. Både genom sitt arbete som samtalsterapeut och genom dofter. Företagets namn Espíritu Santo, är spanska för den heliga anden och betyder även ”genom rök”.

– I mitt terapeutiska arbete tar jag hänsyn till hela människan, förklarar Reine. Jag fokuserar på kropp, sinne och själ utifrån ett holis­tiskt perspektiv.

Doftsinnet är en av nycklarna till vår inre värld.

– Doft är magiskt, fastställer Reine kärnfullt. Den fungerar som en brygga mellan det medvetna och det undermedvetna. Rökelsen hjälper oss in i ett naturligt tillstånd där vi blir ett med vårt doftsinne. Vi checkar in med oss själva.

Doftkategorier

Reine delar in rökelser i tre doftkategorier som var och en har en specifik påverkan på vårt sinne och vår kropp.

• Den första kategorin består av jordande dofter, såsom sandelträ, myrra och patchouli, som ger oss en känsla av stabilitet och trygghet.
• Den andra kategorin associeras med emotionell balans och harmoni och inkluderar blommiga dofter, som ros, lavendel och jasmin.
• Tredje kategorin stimulerar den uppåtgående energispiralen, där dofter som frankincense, rosmarin och lagerblad hör hemma. Dessa dofter bidrar till kreativitet, intuition och för att höja sinnet till högre medvetande och kontakt.

I Marcel Prousts klassiska roman ”På spaning efter den tid som flytt” beskrivs hur doften av Madeleinekakorna återuppväcker starka barndomsminnen.

Doftminnen har en unik förmåga att väcka känslomässiga upplevelser och transportera oss tillbaka i tiden. Modern forskning stöder denna föreställning och visar att våra minnen av dofter är annorlunda jämfört med syn- och hörselbaserade minnen. Luktsinnet har en direkt koppling till två grundläggande funktioner i hjärnan: minnet (hippocampus), och känslor (amygdala). Denna unika egenskap hos luktsinnet gör att dofter har en oerhört kraftfull inverkan på våra minnen och känslor.

Förra sommaren begav sig Reine till en avlägsen ö i Kroatiens skärgård för ett yoga- och mindfulnessretreat. En tidig morgon vandrade han genom det vildvuxna och väldoftande landskapet. Tanken var ett uppfriskande morgondopp, men av en händelse stannade han vid en av de frodiga rosmarinbuskarna och lät handen glida längs en av kvistarna. En intensiv arom fyllde luften och i doftsensationen trädde plötsligt konturerna av ett minne fram:

– Jag såg mig själv iklädd kåpa, arbetande i en kryddträdgård vid något slags kloster, säger Reine och ler när han lägger till: En tidigare version av mig själv har redan hållit med det här!

Hade allt men ändå olycklig

Reine växte upp under enkla förhållanden där båda föräldrarna arbetade hårt för att försörja familjen. Han lärde sig tidigt vikten av ansträngning och ihärdighet och blev den första i sin familj att satsa på vidare studier. En examen i mediekommunikation förde honom in i företagsvärlden, där han arbetade inom reklam och marknadsföring. Livet rullade på med en hektisk storstadslivsstil, men under ytan började något gnaga.

– Jag var en del av ett system som inte kändes bra, berättar han. Det kändes emellanåt meningslöst, att skapa en fasad av perfektion utan verklig substans.

”I mitt terapeutiska arbete tar jag hänsyn till hela människan. Jag fokuserar på kropp, sinne och själ utifrån ett holis­tiskt perspektiv”, säger Reine.

Reines mamma emigrerade från Argentina till Sverige som barn och assimilerades snabbt i det svenska samhället. Hennes brist på koppling till sin ursprungliga identitet ledde till en rotlöshet hos Reine, en känsla av att vara delad och inte riktigt höra hemma någonstans.

En tidig 40-årskris ledde honom till att besöka bergen i Norra Argentina, nära gränsen till Bolivia.

– I ursprungsbefolkningen mötte jag en medmänsklighet och närvaro till naturen på ett sätt som jag inte upplevt i Sverige, berättar Reine. Livet där var enkelt och stillsamt, mer fyllt av äkta glädje.

LÄS ÄVEN: Johanna gör rökelse av svensk tall: ”Fint att använda magin som finns här”

Under denna resa genomförde Reine en bergsvandring som blev startskottet på en ny riktning i livet. I den repetitiva klättringen nådde sinnet ett annat tillstånd, en slags medveten närvaro.

– Det var som i texterna av Eckhart Tolle, beskriver han. En glitch i tid och rum där perspektivet försvann.

På bergstoppen klarnade en insikt. Att han som till synes hade allt ändå kände sig så olycklig. Motsatsen till människorna han mött i bergen, som trots materiell fattigdom var rika på inre frid och glädje.

– Fram till dess hade jag utgått från vad jag själv skulle tjäna på det jag gjorde, erkänner Reine. Där och då bestämde jag mig för att vända på allt och fokusera på att hjälpa andra. Jag hade länge funderat på att arbeta som terapeut, så när jag kom hem skred jag till verket. Jag satte allt på paus och anmälde mig till en utbildning som samtalsterapeut.

– Men trots utbildningen stannade den olyckliga känslan i bröstet. Jag hade tömt sparkontot och gjort stora uppoffringar för att komma dit. Inom mig var jag fylld av tvivel.

Gåvan av en ny kraft

En varm sommardag innan han var färdigutbildad terapeut hade Reine en tid för tarotläsning hos en 80-årig kvinna vid namn Ursula Sjölund i Hornstull. Före läsningen låg Reine och solade, när något plötsligt träffade honom hårt på bröstbenet, rakt över hjärtat. I smärta for han upp och såg en stor, svart fågel försvinna över hustaket. På marken bredvid honom låg ett djurben.

– Jag visste inte vad jag skulle tro, jag hade knappt börjat öppna upp för det spirituella, ler Reine. Men jag bestämde mig för att ta med mig djurbenet till Ursula för att få hennes perspektiv på saken.

Ursula fascinerades av händelsen och förklarade att fåglar är budbärare från ovan. Efter att ha undersökt benet och slagit i några böcker kom utlåtandet: Bone to bone. You are given a new power!

LÄS ÄVEN: Andlig husrensning: Slipp tunga energier och oönskad närvaro

Incidenten med fågeln fungerade som en katalysator för en andlig tillväxt, där han upplevde ett inre skifte. Det var en smärtsam process som innebar att han behövde frigöra sig från den tidigare versionen av sig själv och de föreställningar han tidigare hållit om sin identitet.

– Jag blev plötsligt väldigt ensam, berättar Reine. För den här utvecklingen gjorde att större delen av mitt sociala umgänge försvann. Vi delade inte längre samma syn på vad som var viktigt i livet.

Reine föll ned i ett känslomässigt tillstånd av ändlös hopplöshet. I det skicket reste han åter till Argentina, med sömnlöshet och ångest som följeslagare. Under en natt, på ett hotellrum i Buenos Aires, brottades han med insomnia.

– Jag låg där och bara grät och grät och kunde inte stänga av. Det kändes bokstavligen som att själen gick i bitar. Jag blev rädd för mig själv och i ren panik flydde jag ut på gatorna tidigt på morgonen, vandrandes planlöst som i trans.

Reine fick ett tydligt budskap under en resa till Argentina, han skulle ägna sig åt rökelser.

Många timmar senare, framåt lunchtid befann han sig i en okänd del av staden som pulserade av liv, rörelse och kommers: stadens inköpsdistrikt. ”Solo Mayores” stod det på butiksskyltarna – endast för återförsäljare.

– Det var som om en osynlig kraft drog mig in i en av butikerna. Rummet var fyllt av rökelse från golv till tak. Jag blev ståendes där helt stilla i en paradoxal känsla av att inte förstå någonting, samtidigt som jag förstod precis allt.

Ett budskap kom till honom: Han skulle fylla en resväska med rökelse och ta med sig tillbaka till Sverige.

– Jag skrattade och grät på en och samma gång. För en stund så trodde jag att jag höll på att förlora förståndet. Ändå kände jag en sådan stark tillförsikt. På flygresan tillbaka över Atlanten förstod Reine att det han bar med sig var någonting magiskt. En skatt som inte kunde mätas i pengar.

Påverkar nervsystemet

Sedan dess har Reine utvecklat sin verksamhet till att utöver försäljning även hålla workshops där rökelserna är en av de viktiga ingredienserna. Deltagarna är både privatpersoner och företag som söker nya vägar till att motarbeta stress bland medarbetare.

Tillsammans med Jessica Eldenstjärna har han utvecklat Senses Meditation, en ritual för inre utveckling och transformation. Under sessionerna lägger Reine ett doftdraperi med olika dofter för att leda sinnet in i olika tillstånd, precis som i tempel där ofta flera rökelser brinner samtidigt. Jessica tillsätter vibrationer med sång, tibetansk klangskål och shamansk trumma. Genom att uppmärksamma sina sinnen öppnar deltagarna upp för en djupare kontakt i sitt varande. Utöver djupa meditativa tillstånd, har flera deltagarna vittnat om hur de fått glimtar, små ögonblick, från tidigare liv.

– Rökelsekulturen finns hos nästan alla ursprungsbefolkningar på samtliga kontinenter, berättar Reine. Rökelsen är kulturöverskridande. Den är sammankopplad med naturen och vårt högre medvetande. Det är oerhört kraftfullt om vi använder det på rätt sätt.

LÄS ÄVEN: Sara Zacharias: ”Det är i de små stunderna livet händer på riktigt!”

Reines livsförbättrande dofttips

• Antibakteriell & luftrenande: Vi vädrar våra hem alldeles för sällan. Rök från vissa växter, som exempelvis frankincense, Palo Santo och salvia, renar inomhusluften från bakterier.
• Energistäda vår och höst: Låt röken från naturlig smudge stick frigöra stagnerade energier i hemmet. Lägg extra fokus på hörn, framför speglar och i hallen där energier tenderar att fastna.
• Timer: De flesta rökelser brinner mellan 30 till 60 minuter. Använd rökelsestickan för att tidsbestämma din meditation eller ditt yogapass.
• Mood shifter: Hemmet är för många idag även en arbetsplats. Att tända rökelse kan agera som en tydlig signal när vi går från arbetstid till ett mer stillsamt privat hem för rekreation och vila.
• Sömn: Tänd en rökelse med lugnande lavendel innan läggdags, när du badar eller duschar. Tillåt röken att blandas med vattenångorna för en fördjupad effekt som bidrar till enklare insomning och förbättrad sömn.
• Lyssna till doftsinnet: Det finns dofter för en mängd olika sinnesstämningar och syften. Våga lita på din intuition när du väljer doft. Kroppen vet vad den behöver.
• Utomhus: Rökelse utomhus är nästan ännu mer heligt än inomhus. Citronellarökelse håller myggen borta och sprider dessutom väldoft vid utflykten eller på grillfesten.
• Ritualer: Röken bär våra drömmar, önskningar och böner ut i universum. Att använda rökelser vid ritualer, inomhus eller utomhus, fördjupar upplevelsen på både ett kroppsligt och själsligt plan.
• Meditation: Finner du det utmanande och obehagligt att hålla ögonen slutna under meditation? Då kan rökelsen vara ett passande alternativ. Gwyneth Paltrow förespråkar Eyes-Open meditation, där betrak­tandet av rökelsens mjuka dimslöjor kan vara en väg till inre frid och för­djupad närvaro.

I många delar av världen finns en uråldrig kunskap kring rökelser som gått i arv från generation till generation. Flera av de producenter som Reine besöker är familjeföretag som arbetat med hantverket i hundratals år. Idag finns även forskning som stöder vetskapen kring hur olika ingredienser påverkar vårt nervsystem.

Produkterna i Reines verksamhet består av naturliga komponenter och han förklarar att det är stor skillnad mellan kemiska och naturliga dofter.

– De kemiska måhända lukta gott, men de når inte nervsystemet och påverkar inte vårt kroppsliga varande – upplevelsen blir stum. Så mycket som 80 procent av alla dofter i produkter idag är syntetiska och de finns överallt i det vardagliga livet, vilket resulterar i att våra doftsinnen blir avtrubbade. Kroppen slutar helt enkelt att registrera informationen eftersom den inte fyller någon funktion.

Många av de som träffat Reine har omvärderat sin syn på rökelser, och han tror att vår kultur är mer redo än på länge att återuppta anknytningen till detta uråldriga verktyg. Trots att dagens samhälle mår sämre än någonsin hyser han hopp om att vi som kollektiv går mot en större medvetenhet. På individnivå finns det inga tvivel om förmågan till läkning, vare sig det sker med stöd av en facilitator eller på egen hand.

– Du är din egen healer, säger Reine med eftertryck. Alla svar finns inom dig.

Möt Reine på Näras andliga kryssning! 6-7 oktober. Läs mer på naraevent.se

Det här är Reine

Ålder: 43 år.
Bor: Stockholm, Södermalm.
Familj: Singel.
Gör: Rökelseexpert och grundare av Espíritu Santo, samtalsterapeut, mindfulnessinstruktör.
Favoritdoft: Sandelträ.
Bakgrund: Näringslivschef.
Motto i livet: Lyssna till hjärtat.
Detta är andlighet för mig: En djupare kontakt med det som är större än mig själv.
Hemsida: www.espiritusanto.se
Instagram: esperitusanto.se