Hej!

Min man fick en massiv hjärnblödning för 14 veckor sedan. Det har gått bra, allt har kommit tillbaka utom hans vänstra sida som är kraftigt försvagat. Han har börjat gå med en trebenskrycka och lite stöttning vid sidan, men armen har inte kommit i gång än.

Det jag skulle vilja ha lite verktyg till är hur jag ska komma vidare med min oro nu när han blir utskriven? Jag är så rädd att lämna honom ensam. Vi ska ta hemhjälp, men på något sätt har det negativa tagit över och jag är i grunden en positiv person. Så jag skulle behöva något tips på hur jag vänder det igen så att glädjen kommer tillbaka. Tack på förhand ❤

Clary

Anna Strandlind svarar: Omge dig med människor som ger dig glädje och skratt!

Hej!

Tack för din fråga som säkert berör många människor. När någon som vi delar vårt liv med blir sjuk, kan det bli en tuff omställning för alla inblandade. Så jag kan förstå din oro, men det finns lösningar.

Jag skulle vilja att du ställer dessa frågor till dig själv:

- Vad gjorde mig glad innan detta hände?

- Vad kan jag göra just nu, inte imorgon utan nu, som gör att jag kan känna mig lite bättre till mods?

- Vad älskar jag hos min man? Säg det till honom!

- Vad älskar jag hos mig själv? Kanske är det din förmåga att hjälpa till, ge kärlek och omsorg. Ge dig själv de egenskaper du ger andra! Ett steg leder vidare till nästa. Så vad kan du göra för att ge dig själv mer omtanke?

- Vilken är min passion?

- Vad kan jag göra för att stoppa rädslobaserade tankar? Du förutspår att saker och ting händer, som inte har hänt. Om du lever i rädsla så missar du många möjligheter som finns för dig.

-Vem vill jag vara och hur vill jag känna mig? Var stolt över dig själv!

Om du förbättrar bilden av dig själv kommer ditt mående att automatiskt återspeglas i dina resultat. Det är ditt ansvar att må bra! Ja, det är ditt ansvar och du kan!

Omge dig med människor som ger dig glädje och skratt. Sök dig till glädjen inom dig, för du har det! Boka massage eller spa, köp dig något som du tycker om. Det är din rättighet att må bra och vara lycklig, och du kan skapa detta flöde. Vi lever nu! Om du mår bra speglar detta dina resultat i livet, även till din man och er relation.

Fokusera på allt du vill ha, i stället för tvärtom. Det vi tänker får vi mer av, så skapa nya tankar och bli medveten om vad du säger till dig själv varje dag. Engagera dig i de nya, bra tankarna känslomässigt i och handla därefter. Då skapar du ett lyckligt liv.

All kärlek till dig och varm kram,

Anna