När du mediterar, eller vid andra tillfällen när du vill få en medveten kontakt med det som omger dig, är det bra att jorda dig. Då känner du närheten till Moder Jord, du fylls av energi och harmonin som fyller dig påverkar hela din kropp. Här får du några tips på hur du gör!
Att börja meditera förändrar människors liv! En del känner sig starkare och piggare, andra hanterar svåra situationer bättre. Några blir av med fysiska besvär. För många är det som ”att hitta hem”. Några av de som gått Benny Rosenqvists webb–baserade meditationskurs har så fantastiska upplevelser, att vi gärna vill vi dela dessa med er! Njut av berättelser från en värld långt från stress, oro och trötthet.
Glöm kvarsittning och skamvrå. Det nya sättet för att få en lugn och skön miljö i klassrummet stavas meditation. En skola i USA har infört ett meditationsrum dit stökiga elever kan komma för att lugna ner sig. En metod som har blivit uppskattad av både elever och lärare!